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2011-01-28 01:17 | カテゴリ:雑記
ジャンル:日記 テーマ:日記というか、雑記というか…
ふと気付くと誕生日で、考えてみると(考えなくても)あらふぃふだった
あれ?
仕事もしてなくて(家庭の事情ってやつ)
主婦もしっかりしてなくて(なにもしてなわけじゃないけど)
頑張ってるのにやせなくて(ジムに2か月も通ったのに)

今、なにしてるんだろう?

たっくさんやることがあって(家庭の事情ってやつ?)
それやってるけど充実感がない


何がしたいんだろう?

何ができるんだろう?


・・・とりあえず今を書いてみます。

=できたこと=
◎夜勤でぼろぼろだった顔がちょっぴり見られるくらいになった
◎筋トレ40分有酸素運動40分できるようになって、筋肉量あっぷ♪
◎念願の脱毛エステに通い始めた
◎とりあえず、家の中を片付けようと断捨離を決意した

家庭の事情は割愛します


うん、いろいろがんばろ
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2011-01-28 23:45 | カテゴリ:フェイシャル
ジャンル:ヘルス・ダイエット テーマ:きれいになりたい!
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まだ1回だけの使用ですが効果あり!!
毛穴がしまりました!!!
使用直後はフェイスラインもすっきり
継続しての使用で期待大です♪

買いました
amazonで・・
朝注文して、夕方に届きました
すごーーーーい!!

お風呂の中でやってみました
肌がすべすべです!(^^)!
いいかもですよ

引き続き使ってみます

アリオで見つけたのだけれど、
アリオでは24000円くらいで
ちょっとお高いかな?って思って検索
なんと14500円!!
早速買ってしまいました

毛穴の角栓をとるために、こすっていたら
鼻が赤くなってしまって・・・
旦那には「やりすぎだ」と言われ
もういっそTBCのお世話になろうかと考えてたところでした

運命の出会いかもしれない

2011-01-29 23:19 | カテゴリ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット!
体重    61.9kg↓
筋肉量   39.0kg↑
体脂肪量  20.5kg↓
体脂肪率  33.1kg→

有酸素運動 30分
ストレッチ 20分
筋トレ   50分(腹筋+マシン3クール)

10月で仕事を辞め、11月初めから2~3回/週で通った結果
最初はマシン1クールと有酸素30分でバテていたのが、
やっと運動できる身体になった感じ・・・デス
63kgと脅威の体重だったのが、3か月で1kgdwon

先は長い・・・

今日は前の職場の同僚とランチ
和風ステーキとデザートまでいただき、
夜は息子の大学合格を祝って焼き肉食べてしまった

カロリーオバーです(>_<)
2011-01-29 23:37 | カテゴリ:雑記

こんにちは!トラックバックテーマ担当の吉久です! 今日のテーマは「今、どんな財布をつかってる?」です。お財布はお金を入れておく大事なもの。吉久は結構こだわりをもっていますそのこだわりは買うときは絶対に「がま口」財布であること小銭入れががま口のものでないといつも長持ちしないのですそんな自分の今の財布は、「がま口」でありながら「長財布」のもの大体がま口だと2つ折の財布が多いのですが、長財布であることで...
FC2 トラックバックテーマ:「今、どんな財布をつかってる?」



今使っているのは
シャネルの赤い長財布です

シャネルにこだわったわけではないのですが、
ブランドのリサイクルショップで見て
一目惚れしてしまいました^^

触った感触もよく、即買いしちゃったものですが
いいです

以前、お財布はヘビ皮の長財布を10年近く使ったのですが
今回も長いおつきあいになりそうです
2011-01-30 23:00 | カテゴリ:雑記
ジャンル:日記 テーマ:家族日記
突然思いつきで行ってきました♪
往復220kmくらい?

初めての海ほたる
天気がよくてキレイ
あさりまんが美味しかった

シーワールド
シャチかわいかったです

ちびと旦那と3人で、スタンプノートを埋めるべく園内を巡りました
イルカとシャチのパフォーマンスをみて
シャチのプールが見えるレストランで昼食
ペンギンがぷかぷか浮きながらこっちを見ているのが可愛かった

ペリカンのお散歩
でかい
旦那「嘴の下のプルプルに触ってみたい」
そーか?
2011-01-30 23:11 | カテゴリ:断捨離
ジャンル:結婚・家庭生活 テーマ:+++掃除・収納・捨てる+++
断捨離アンになろう!モノを捨てれば福がくる断捨離アンになろう!モノを捨てれば福がくる
(2010/12/11)
鈴木 淳子

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立ち読みしました。すみません・・・
モノに執着しない・・・・・・大反省
断捨離を決意しました
でもね、捨てるのはもったいない
今はリサイクルショップも多いんだから、リサイクルしましょーよ
と思っちゃいました


今日はモノを捨てるか
鴨川シーワールドへ行くか?
旦那が選んだのは
鴨川シーワールドでしたとさ
\(-o-)/
2011-01-30 23:23 | カテゴリ:サプリメント
ジャンル:ヘルス・ダイエット テーマ:サプリメント
ファンケルの高麗人参エキスはいいです!!

冷え性で寒い冬は大嫌いだった私ですが
この冬は以前ほど寒く感じないのです!!!

朝起きると、足が冷えてしびれるくらいだったのに
高麗人参エキスを飲み始めてから
しびれることがなくなりました

血行がよくなるせいか肩こりもよくなってます
以前は肩がこったせいで頭痛もちだったのですが
鎮痛剤のお世話になることがなくなりました

1か月分約1500円
1日50円

絶対安い
と思います
2011-01-31 23:10 | カテゴリ:ふぁみりぃ
ジャンル:結婚・家庭生活 テーマ:うちの旦那
ソフト&ドライ 4Lボトルソフト&ドライ 4Lボトル
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一般には販売中止になってしまったソフト&ドライですが
業務用が販売されているのを知り、アマゾンで購入しています
旦那が大ファンで
「タオルの吸い取りはこれが一番!!」
だそうです^^
2011-01-31 23:13 | カテゴリ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット!
体重    62.0kg→
筋肉量   39.3kg→
体脂肪量  20.3kg→
体脂肪率  32.7kg↓

有酸素運動 40分
ストレッチ 30分
筋トレ   50分(腹筋+マシン3クール)

週末食べ過ぎた割には増えてなくてよかった(>_<)
筋肉量がもう少し増えたらいいのに・・・