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2011-05-06 20:23 | カテゴリ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット テーマ:ダイエット ダイエット ダイエット
右下に恐ろしいものを設置しました

現実を見ろ!


と自分に発破かけるためです(>_<)


兄をこちらに連れてきて
震災が起き
落ち着かないまま
ジムに行かずに過ぎました

ブログに書かずに行った日もあるけど
体重計が故障で測れなかったんだよね

ヒルズダイエットは
昼にしてたんだけど
旦那が夜勤明けの日は
一緒にお昼をたっぷり食べていたので
ヒルズはなしの日も結構あって

あれ?
いつの間にか
元の体重に戻ってるじゃないの?!


あうあうあう・・・・・・・・・・・・・・・






で、家での体重を記録することにしました

Diet☆Townに登録
体重の推移を毎日記録します


ヒルズは夕食にしました
昼だと夕食をたっぷり食べて
すぐ寝てしまうこともしばしば

・・・それじゃあ減らない


朝と昼は普通に食べて
夜はヒルズのみ

朝昼で食べたいもの食べてると
結構我慢できるものです

皆に夕食を作り
明日の朝ごはん分として
自分のはとっておきます


4月30日から始めて
1キロほど落ちました

しかし
筋肉が落ちてきたのかな
体脂肪がすごいことになってますねぇ

このやり方でどこまで落ちるか実験します





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